Mindfulnessvervolgtraining, terugkomlessen en stiltedagen in Amsterdam, Utrecht en Beverwijk,

Door Caroline van Eelen,

Ik geef sinds 2001 mindfulnesstrainingen.
Ik volgde de opleiding tot mindfulnesstrainer bij Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van de training, Mark Williams die Mindfulness Cognitive Therapy ontwikkelde  en Edel Maex, psychiater en mindfulnesstrainer.
Sinds 1984 heb ik een therapiepraktijk. Momenteel werk ik als mindfulness coach o.a. voor medewerkers van het O.M.

 

Leven vanuit compassie, liefde en wijsheid

AANKONDIGING
Jaartraining Mindfulness en persoonlijke ontwikkeling.
Start februari 2017 in Utrecht.
9 zaterdagen van 10.30 - 16.30 uur.
Kosten: € 490.00 incl. lunch.
.

Mindfulness stiltedagen in Utrecht in 2016
voor iedereen die de mindfulnesstraining gevolgd heeft.
De lestijd is van 10.30 -16.00 uur.
zondag 11 december
Kosten € 40.00 per les incl. lunch.
zie kopje vervolgtraining en terugkomlessen voor praktische informatie.

 

Mindfulness therapie en coaching

 

Wat kun je verwachten van de mindfulness vervolgtraining?

Al deze lessen gaan verder daar waar de achtweekse mindfulnesstraining stopt.
Thema's uit de basistraining worden uitgediept en je leert nieuwe oefeningen.
Je merkt dat doorgaan met het oefenen van mindfulness je dagelijkse leven
op een positieve manier beïnvloedt. Temidden van de hectiek en drukte van
je leven blijf je aanwezig en in contact met jezelf, in contact met wat zich voordoet.
Verdergaan met mindfulness is een steun in die situaties in je dagelijkse leven
waarin het reageren op de automatische piloot het dreigt over te nemen.
 Je leert nieuwe oefeningen, waarmee je aandacht voor je lichaamsgewaarzijn,
je sensitiviteit versterkt wordt. Ik behandel de theoretische achtergrond van mindfulness
waardoor je inzicht krigt in de werking van je geest. 
Elke les oefenen we met nieuwe aandachts/gewaarzijnsoefeningen, meditatie, lichaams en ademoefeningen.
zie kopje doorgaande groep voor meer info.

Caroline van Eelen, therapeute, mindfulnesstrainer, coach, meditatiedocente.

Mijn oefenen in meditatie en yoga startte in 1970. Ik studeerde othopedagogiek, creatieve therapie, psychodrama en volgde beroepsopleidingen in westerse therapie vormen. Omstreeks 1978 kwam ik in contact met het Tibetaans Boeddhisme. In 1984 richtte ik samen met anderen het boeddhistische Nyingma Centrum op in Amsterdam. Ik heb hier t/m 1996 les gegeven in meditatie, boeddhisme en yoga. Momenteel ben ik niet meer verbonden aan dit centrum.
In 2000 ben ik de opleiding tot mindfulnesstrainer gaan volgen o.a. bij Jon Kabat-Zinn (MBSR), hij is de grondlegger van de mindfulnesstraining en Mark Williams (MBCT), hij ontwikkelde MIndfulness Based Cognitive Therapy en bij Edel Maex, Psychiater en mindfulnesstrainer in België. Ik ben gecertificeerd mindfulnesstrainer, categorie 1, daardoor vergoeden steeds meer zorgverzekeraars een deel van de kosten.
De afgelopen 20 jaar heb ik als therapeute gewerkt o.a. bij Mentrum, grote GGZ instelling in Amsterdam. 
Ik heb een therapie praktijk met als invalshoek mindfulness.